Lunedì 19.00 - 20.00 e 20.15 - 21.15
Mercoledì 12.45 - 13.45
Giovedì 19.00 - 20.00 e 20.15-21.15
Tel. 340 5468027
L'Hatha Yoga è uno degli stili di yoga più antichi e tradizionali, spesso considerato la base per molti altri stili di yoga moderni. L'Hatha yoga combina posizioni fisiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e tecniche di purificazione (kriya) per promuovere il benessere generale del corpo e della mente.
Venitha Teruzzi è l'insegnante di Hatha Yoga che vi condurrà in questo percorso con delicatezza e passione. Indiana di origine, appassionata sin da subito della sua cultura, di danza indiana e innamorata dello yoga, ha infine intrapreso una scuola di approfondimento sulla filosofia ayurvedica.
Gli incontri si svolgono in un ambiente intimo ed accogliente, con un massimo di 3/4 partecipanti.
La parola "Hatha" è composta dalle due sillabe "Ha" e "Tha".
"Ha" significa sole e "Tha" luna.
Yoga significa unione.
Hatha Yoga è la pratica che porta all’unione degli aspetti solari e lunari del nostro essere.
La luna è maggiormente legata agli aspetti riflessivi e mentali, al fluire del pensiero, alla libertà delle idee, alla creatività, all’accoglienza e alla riflessione.
Il sole governa invece le funzioni vitali e l’aspetto più fisico in ognuno di noi, incoraggia la determinazione, l’intuizione e l’impulsività. L’Hatha Yoga è un percorso per armonizzare corpo, mente e spirito che parte dalla materia per giungere fino all’anima.
Costi:
abbonamento mensile (di 4 lezioni): 60 euro
abbonamento trimestrale: 180 euro
1 lezione singola: 18 euro
Per prenotare la lezione di prova gratuita e per ogni ulteriore informazione puoi contattare l'insegnate Venitha al 340 5468027
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