Un nuovo inizio
Domenica 18 gennaio
Dalle 17.30 alle 19.00, con l’insegnante Venitha Teruzzi.
Un nuovo anno sta per iniziare.
Regalati un momento per seminare il tuo Sankalpa, il tuo intento positivo per l’anno nuovo con la pratica di Yoga Nidra.
Yoga Nidra o yoga del sonno è una pratica antica che ti guida verso uno stato di profondo rilassamento fisico, mentale ed emozionale, mantenendo la mente vigile in una zona di confine tra la veglia e il sonno.
Si appare addormentati, ma la coscienza funziona ad un livello di consapevolezza più profondo. Il corpo si rilassa, la mente si calma e si concentra, la coscienza si espande e si prepara a ricevere il Sankalpa.
In sanscrito, San significa "verità assoluta" e Kalpa "impegno" o "realizzazione". Si tratta di un'intenzione positiva che viene "seminata" nel subconscio quando la mente è più ricettiva.
Il Sankalpa è considerato un seme del cambiamento che come una bussola ci aiuta ad orientare la nostra vita verso un obiettivo profondo.
Yoga Nidra è il ponte che ci porta verso la pace interiore e la consapevolezza.
Semina il tuo Sankalpa con le migliori intenzioni per un 2026 ricco di speranze e promesse!
Costo: 25 euro
Posti limitati – Prenotazione obbligatoria
Info e iscrizioni: venitha.teruzzi@gmail.com
Venitha 340 5468027
