Lunedì 10.00-11.00
Tel. 349 844 0055
Gyrokinesis® è una disciplina olistica creata agli inizi degli anni ’80 dall’ex ballerino Juliu Horvath, fondata sulla base dei principi chiave dello Yoga, della Danza, del Nuoto e del Tai Chi.
È praticato su uno sgabello ed un tappetino piuttosto che con l’ausilio di attrezzatura specifica, come il Gyrotonic® ed era originariamente chiamato Yoga for Dancers.
È un metodo di movimento che si rivolge a tutto il corpo, aprendo percorsi energetici, stimolando il sistema nervoso, aumentando la gamma del movimento stesso e creando forza funzionale attraverso sequenze ritmiche e fluide.
È un metodo originale e unico che coordina movimento, respiro e concentrazione mentale.
Il metodo Gyrokinesis® viene praticato in lezioni di gruppo o private con un istruttore qualificato di Gyrokinesis.
Le lezioni di Gyrokinesis® sono indirizzate a chiunque in quanto adattate per soddisfare le esigenze e le capacità di ogni studente, da coloro che si stanno riprendendo da un infortunio o che vivono con una disabilità ad atleti d'élite.
Il corso è tenuto da Denise Chiaroni, ballerina e docente dei metodi GYROTONIC® e GYROKINESIS®, è condotto in un ambiente raccolto, con un massimo di 3/4 partecipanti, al fine di prestare attenzione al corretto svolgimento degli esercizi proposti e al mantenimento della postura corretta.
COSTI:
Pacchetto di 4 lezioni in piccolo gruppo: 60 euro;
Possibilità di lezioni private o semi-private (in coppia): contattare l'insegnate Denise.
Per ogni ulteriore informazione: 349 844 0055
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