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Workshop Yoga&Āyurveda

2024-03-07 14:56

Venitha Teruzzi, Insegnante di Yoga

Eventi Passati,

Workshop Yoga&Āyurveda

domenica 7 aprile 202410.00-11.30

Vasanta, Workshop di Primavera

domenica 7 aprile 2024

dalle 10.00-11.30

 

La primavera, stagione di rinascita, in India viene chiamata “Vasanta” che significa “brillare”.
Dopo lunghe giornate fredde e buie, in Primavera la natura si risveglia dal torpore invernale e quella voglia di rifiorire, di luce, di vita e amore, è anche nostra.
Questo momento di passaggio è particolarmente delicato per il nostro organismo e non è un caso che raffreddori, allergie e stanchezze prendano il sopravvento.


Attraverso l’antica saggezza dello Yoga e dell’Āyurveda scopriremo come ripulire il corpo e la mente da tutte quelle scorie che si sono depositate durante la stagione fredda, per rinnovare e nutrire la
nostra energia vitale, per ritrovare equilibrio e armonia.
 

Ci accompagnerà in questo viaggio Venitha Teruzzi, indiana di origine e da sempre profondamente innamorata delle mie radici, ha praticato danza indiana da bambina e successivamente si è avvicinata allo yoga e quindi alla Āyurveda.

 

In questo evento praticherai:

- Un'ora Pratica di yoga “Detox di primavera”
- A seguire, introduzione al Dinacarya - La routine giornaliera secondo l’Āyurveda, per vivere in sintonia con la natura e i suoi ritmi.

 

Il costo del workshop è di 45 euro.

 

Per info e prenotazioni puoi scrivere una mail a anemos.psicosomatica@gmail.com oppure contattare Venitha al numero 3405468027

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